arrêter de fumer tabac

la seule façon d'arrêter de fumer est de cesser de fumer et de permettre de 3 semaines à passer.
Passé ce délai, la dépendance sera de plus et vous vous sentirez beaucoup mieux.
Pendant 3 semaines vous vous sentirez malade, mais après vous vous sentirez beaucoup.
Telle est la vérité au sujet de cesser de fumer.
Bonne chance.